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〜サンプラザ教室のご案内〜

１ｍ余りの棒を握って「振る」「突く」「はらう」など、大人になってからはつい忘れていた感覚を楽しめるエクササイズ。
お稽古は武術の基本にかなった動きで安全です。肩甲骨周りの動きの改善、体の軸を鍛えてしなやかな体づくりをめざします。

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*場所*
札幌サンプラザ
第２・４土曜日(15:30〜17:30)
５階：教室Ｃ
　090-8374-6261
↑クリックすると直接電話をかけられます。
　※携帯・スマートフォンに限ります。